Jestem z Wrzeszcza. Dzięki za odzew, naprawdę sporo mi pomogliście. Mam jeszcze jedno pytanie - czy naukę mogę zacząć w każdej chwili w roku, czy np. grupa startuje w październiku i nie można do niej dołączyć w dajmy na to styczniu?
na allegro ostrowia lata po 16zł za 0.5 KG, ja mieszam sobie z łyżką kakao i wchodzi super - nawet dobra i lubie ją. Miesza się ok niema grudek, ogólnie polecam. A teraz pytanie bo pisze że serwatka... a ja kupiłem jako białko na noc ?? Czyli lepszy bedzie np egg albo SP ?? czy to niema różnicy i można to szamać ??
jaki staż ma mama, jakie cykle za sobą... przede wszystkim trzeba znac stan zdrowia mamy, pewne mixy pobudzaczy uzyte w termogenikach (tyrozyna+kofeina+synefryna) mogą dzialac nieprzewidywalnie na ukl krazenia (w wyapdku juz stwierdzonych zaburzen). jesli mama to okaz zdrowia mozna zapodac jakis lekki spalacz, zaczac od najmniejszej dawki i [...]
Coraz więcej osób sie pyta o te wagi i nie wiem po jaką cholere jest im to potrzebne. Przecież BF można bez problemu zmierzyć, jest tyle sposobów, tyle wzorów, a jeśli sie komuś nie chce poświęcić 1-5 minut w zależności od skomplikowania wzoru, to niech po prostu spojrzy w lustro i będzie widział czy BF jest duże czy małe.
'Mówisz po co te tosty.Poprostu tosty jem do sniadania czyli jajecznicy z 5 jaj na boczku z zółtym serem i pieczarkami. ' Ale po co te tosty? do smaku ? (no to trudno, z tym nie wygram:-)); generalnie tosty organizmowi do niczego nie sa potrzebne Swoja droga sniadanko pychta (cos bym zjadl:-)) 'Powiadasz CDK ,no może tego spróbuje ,ale mam [...]
[...] znanego pana od SW ,to nie wystawia sobie dobrej opinii popisami z doprowadzaniem do utraty przytomności i to jeszcze nieoporującego człowieka.Jak Pablooo się zastanawiam,czy pan wie co robić jak ktoś nie chce "wrócić" po jego technice,bo widzę,że ocucanie oponentów i pierwsza pomoc nie jest jego dobrą stroną.Skrzywdzić kogoś podczas [...]
Kicius moze po prostu byli normalni i nie lubia jak nawet ich kumpel robi syf bo jest nacpany czy pijany... moze nie byli w sowjej okolicy i nie szukali klopotow a nie wiedzieli kim ty jestes.... a moze sie bali... SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To [...]
[...] sie do niego plecami i siegam po swoj kieliszek ktory stal na masce samochodu, a on mnie lapie za ramie (za kurtke) i mowi "co mowiles kolego?! to bylo do mnie czy obok mnie?!", ja sobie pomyslalem ze troche nie wypada mu przywalic, ale jednoczesnie nie mozna mu na wszystko pozwalac, wiec powiedzialem "dobra Bartosz! [...]
jogurt jak chcesz to sobie kup naturalny wkrój owoce i zblenduj, te owocowe gotowe są dosładzane. Gotowe sosy tez zawierają gogatą liste niepotrzebnych składników, a można samemu zrobić czy to na bazie jogurtów naturalnych, passaty.
ladny tyleczek jest....ladny, wiec nie przesadzaj z odchudzaniem zalezy jakie srodki wchodza w gre...czy tylko suplementy czy tez jakies stymulatory (efedryna, clenbuterol)... sluze pomoca w tej sprawie bo wlasnie teraz sie odtluszczam i nie chce tracic miesni...(chyba nie trace bo sila wzrasta )... troche sie na tym znam bo co roku na wakacje sie [...]
W ciemno trudno coś powiedzieć. Nie wiadomo z jakiego powodu boli a od tego zależy czy wrócić do mc mozna czy nie. Basen moze pomóc ale jakim stylem także ci nie powiem bo nie wiadomo co ci jest dokładnie. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-12-04 09:43:34
Zwłaszcza jak się walnie w jakiś nerw, żyłę to jak noga podskoczy na zawał można zejść %-). Chodzi też o jakąś formę szoku anafilaktycznego dla organizmu po wprowadzeniu oleju do krwiobiegu, co może nawet mała kropelka wywołać, a nie będzie to miało żadnego wpływu na pracę płuc czy serca. Płuca wszystko elegancko oczyszczają zanim przejdzie do [...]
ryż i kasza może autentycznie wyszedł by taniej i zdrowiej ale za bardzo nie wiem czy podołał bym jedzeni tego. Poza tym węglowodany w płynie mają lepszą wchłanialność a to przemawia na ich korzyść. a gdybym się przekonał i karbo zastąpił ryżem to jaka ilość i czy ewentualnie można dodać Banana lub jabłko?
No z kesa gatame moglem sie lepiej postarac, ale Macciej jak zwykle na posterunku . W sumie mozna by tam znalezc wiecej fotek z jakimis drobnymi bledami, ale chcialem pokazac jak mniej wiecej wyglada dana technikja czy pozycja, a znalezienie perfekcyjnych fotek bylo naprawde trudne. Co do gilotyny to wykonuje ja chyba Soca.
Trening Mawashiego bylby dobry, ale nie masz drazka. Moze cos wykombinujesz i znajdziesz cos. na czym mozna sie podciagac. A plan ten polega na wykonaniu po kilka razy calego obwodu cwiczen, jest ich chyba 9 czy 10, nie pamietam. Pierwsze dwa tygodnie wykonujesz 2 obwody, w 3 tygodniu dolaczasz 3, w kolejnym czwarty i tak juz jedziesz do okresu [...]
chcialbym napisac - fajne podejscie do treningu i diety, niezle wyniki w przysiadzie i MC. posilki wygladaja na smaczne, pomimo pewnych ograniczen ktore masz, i taka redukcje mozna prowadzic wlasciwie nie czujac, ze sie sobie czegos odmawia czy do czegos zmusza.
podoba mi sie ta koncepcja - dlatego od najblizszego treningu (jutro) przez kolejne 6 tygodni zastosuję tę metodę mam tylko takie pytanie, czy podczepienie się pod przykładowy plna jaki podał Tyka będzie dla mnie ok? i jakim ćwiczeniem można w tym wypadku zastąpić pompki na poręczach, bo obawiam się, że na tym ćw. polegnę...
poczytaj i przeanalizuj Odżywianie a sterydy Dariusz Szukała Sterydy. Kilka słów refleksji Stosowanie środków anaboliczno-androgennych (SAA) przynosi spore efekty, stwarza możliwość zdobycia masy i siły mięśniowej w krótkim czasie i przy minimalnym nakładzie pracy. Nic dziwnego, że sterydy cieszą się aż taką popularnością. Ponadto dla wielu to [...]
A co myslicie o Knockoucie?Warto inwestowac czy lepiej w inny stack?Hmm megon a nie orientujesz sie jaka teraz glutamine najlpeije kupic?W sensie tania i dobra!Zastanawiam sie nad mega capsami!I jak ja dawkowac do tego cyklu!Acha i czy znacie jakis dobry sklep z ktorego mozna sciagnac Clout?Megon i Evernever lapcie po sogaczu pozdro
Ostrowia... Czy na pewno???
